Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1162 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 103.45g | Carbs: 82.92g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Lunch: Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Ёбатон Whey Protein. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|