Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 118.61g | Prot: 96.75g | Carbs: 33.93g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Форель, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Голубика, Кедровые Орехи , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Кето брауни. Lunch: Кедровые Орехи , Форель. Dinner: Жировые бомбы 1, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Оливковое Масло, Индилайт Бедро Индейки, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|