Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 74.47g | Carbs: 184.69g.
Breakfast: Русский продукт Кекс Лимонный, Махеевъ Кетчуп, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Курица, Пирожок с Картошкой. Lunch: Русский продукт Кекс Лимонный, Махеевъ Кетчуп, KFS Боксмастер, Капуста Тушеная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Dada Сок Вишня, Айналайын Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|