Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1847 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 150.32g | Carbs: 193.74g.
Breakfast: Дикси Перец Стручковый , Good Food Орех Макадамия, Каждый День Курага , Щука, Кабачки Тушеные, Помидоры, Магнит Чеснок , Good Food Манго Сушеное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ufood Какао-Порошок, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Облепиха, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Помидоры, Вимпак Инжир Сушеный, Макароны Отварные, Гроспирон Пломбир на Сливках, Куриная Печень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|