Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 117.99g | Carbs: 176.30g.
Breakfast: Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Меридиан Икра Лососевая, Авистрон Икра Палтуса, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Сахарный Песок, Вольск Йогурт Натуральный, Русский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый. Lunch: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Перцы фаршированные индейкой. Dinner: Мясной Дом Бородина Колбаса Любительская, Pretto Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волга-Ойл Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Шарлотка классическая, Вольск Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|