Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
67 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 67.36g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Уже Готово Яйцо Отварное, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Ашан Хлеб Бородинский, Победа Сыр Сливочный Творожный, Американо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны с Фаршем. Dinner: Чистое Море Кальмар Полоски, Постный Продукт Хлебцы Цельнозерновые, Едим Дома Солянка Домашняя. Snacks/Other: Чай, Bounty Bounty , Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Американо, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2487 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Housework - 3 hours, Standing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 4 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty132's Weight History
|