Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
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70.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2023:
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979 kcal
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Fat: 26.77g | Prot: 72.71g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: Melão, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Mozzarella, Massa Leve Massa de Pastel, Doce Mel Uva da Hora, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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elizaniaborges's Weight History
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