Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1761 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 52.96g | Carbs: 215.60g.
Breakfast: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Zingo Läsk, Max Pommes Frites (Mellan), Tzatziki, Rödlök, Tomater, Culinea Gyros, Santa Maria Pita Bread. Snacks/Other: Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, Godbiten Dammsugare, BOB Apelsinmarmelad, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Hushållsost 26%, Pågen Surdegsbröd, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|