Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1115 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 59.41g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Сметана 15%, Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Блины на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Шампиньоны Жареные, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: KFS Молочный Коктейль, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ot60do50's Weight History
|