Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1026 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 77.97g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Голубика, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Клубника, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Свежие Щи с курицей. Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ашан Шампиньоны, Вологодское Масло Сливочное, Campina Сливки Порционные, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Barilla Фарфалле , Куриное Филе. Snacks/Other: Вкусландия Пломбир Фисташковый с Миндалем. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|