Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
2966 kcal
|
Fat: 132.45g | Prot: 143.50g | Carbs: 292.61g.
Breakfast: Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Bio Planet Quinoa Biała, Szarlotka z Kruchym Ciastem. Lunch: Go Vege Napój Sojowy, Olej Kokosowy, Żółtko, Jajko, Chleb Orkiszowy. Dinner: Zupa Krem z Dyni, Bio Planet Ciecierzyca, Chleb Orkiszowy, Bio Planet Ciecierzyca, Suszona Żurawina, Orzeszki Ziemne, Zupa Krem z Dyni. Snacks/Other: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|