Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
2763 kcal
|
Fat: 143.45g | Prot: 156.55g | Carbs: 201.05g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Моё: кофе с молоком, Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина Домашняя В Синюге, Мое: овсяноблин, Чай Несладкий. Lunch: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Вареные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. Dinner: Фундук Фундук Сушеный, От Мартина Семечки Отборные, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель, Barilla Макароны Вареные, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Варенька Варенье Клубничное, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: ВкусВилл Медовик Традиционный, Моё: кофе с молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demetros's Weight History
|