Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 102.77g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Прасковья Молочкова Творог 5%, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LisaPisS's Weight History
|