Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1053 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 43.31g | Carbs: 139.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Рост Томаты Черри Медовые, Авокадо Авокадо Хасс, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Весенний салат с огурцом и кукурузой, Борщ с Говядиной, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Snacks/Other: Ратибор Варенье с Фруктозой Абрикос, Пп шарлотка из рисовой муки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|