Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2015
|
89.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2846 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 351.91g | Carbs: 202.16g.
Breakfast: Pure Protein Egg Protein, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Масло Грецкого Ореха. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Масло Грецкого Ореха, Националь Греча Ядрица, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Консервированный Тунец, Dr. Körner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Куриное Филе, Pure Protein Egg Protein. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|