Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 74.66g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Mission Лепешки Гриль, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста с Кусочками Фундука , Кедровые Орехи , Банан, Optimum Nutrition Протеин, Aroy-D Кокосовое Масло, Яичный Белок, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Pesto Con Rucola, Кедровые Орехи , Красный Лук, Капуста, Куриные Сосиски, Увелка Маш Вареный. Dinner: Ликсикус Овсяный Пряник, Яблоко Зеленое, Dr.Oetker Разрыхлитель, Яйцо, Рисовая Мука. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|