Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 27.99g | Prot: 125.21g | Carbs: 80.85g.
Breakfast: Сметана 15%, Имбирь, Лимон, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Power Pro Протеиновый Коктейль, Груши, Красные Помидоры, Хек Отварной, Тушеные Овощи. Dinner: Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Ферма Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenapat's Weight History
|