Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 71.59g | Carbs: 100.71g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Denmax Сыр Мягкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Авоська Оливье без Заправки. Dinner: Ашан Йогурт Клубника-Малина, Ровеньки Сыр Российский 45%, Ряба Яйца Куриные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arutyunova-2004's Weight History
|