Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
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49.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2023:
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1263 kcal
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Fat: 13.47g | Prot: 96.31g | Carbs: 179.64g.
Breakfast: Eridania Zucchero, Uva Bianca, Granarolo Latte di Mandorla Zero Zuccheri, Zespri Kiwi Green, il Molino Chiavazza Cruscbon, Il Gigante Yogurt Magro. Lunch: Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Daily Bread Pane di Segale Integrale , Ravanelli, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (con Buccia), Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Esselunga Gelato Proteico alla Vaniglia, Pesca Noce, Fior di Natura Hummus di Ceci, Carote, Patata Bollita, Esselunga Fagiolini , Esselunga Susine Stanley , Esselunga Mele Golden, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Focaccia, Fichi, Pane Integrale. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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misschiscia's Weight History
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