Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 78.45g | Carbs: 204.04g.
Breakfast: Халва, Частная Пасека Мёд Липовый, Сырники. Lunch: Гречка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Super Good Плов с Говядиной. Snacks/Other: Babyfox Bueno, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Фармстандарт Ферро Гематоген, Яшкино Пряники Шоколадные, Фармстандарт Аскорбиновая Кислота, Бразильские Орехи, Орех Пекан, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Мирролла Омега 3-6-9. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сонька_с's Weight History
|