Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2035 kcal
|
Fat: 111.81g | Prot: 73.74g | Carbs: 65.03g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Оливковое Масло, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Dinner: Canti Prosecco, Пхали Хинкали Шашлык из Свинины . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_dll's Weight History
|