Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
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81.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2023:
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1415 kcal
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Fat: 70.60g | Prot: 72.21g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Kaiku Bebida de Almendra, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Lunch: Moras, Mercadona Aceite de Coco, Hacendado Harina de Avena, Harina de Almendras, Hacendado Chocolate Negro 92%, Huevo, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Plátano, Nectarinas, Aceite de Oliva, Hacendado Solomillo de Pavo, Calabacín. Dinner: Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Lidl Hummus Clasico, Tomates Cherry, Lechuga, Canela, Hacendado Yogur Griego Ligero. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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codetute's Weight History
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