Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1293 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 35.97g | Carbs: 179.24g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Махеевъ Джем Малиновый, Буренка Молоко 3.2%, Царь Хлопья Зерновые 4 Злака, Яйцо. Lunch: Магнит Салат из Баклажан по-Корейски, Махеевъ Кетчуп, Гречка Отварная, Баурсак, Капуста Тушеная. Dinner: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой, Food Master Живой Йогурт Клубника. Snacks/Other: Буренка Молоко 3.2%, Fit Parad Горячий Шоколад. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|