Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 44.84g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Roshen Milky Splash, Сыр Российский, Сухое Молоко, Фаиз Колбаса Вареная Телячья, Хлеб. Lunch: Сухое Молоко, Кекс, Мастер Кан Лапша Быстрого Приготовления . Dinner: Халва, Пряник, Рис Вареный, Сухое Молоко, Омлет или Яичница, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|