|
из-за погоды отменила прогулки, вес колеблится 111-113,5
|
113.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1665 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 86.01g | Carbs: 162.83g.
Breakfast: Чай, Новый День Молоко 6%, ХМКК Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, ХМКК Батон Нарезной, Семга Слабосоленая. Dinner: Каркаде, Блины Ancheuss, Nescafe Кофе 3 в 1, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Блины Ancheuss, Семга Слабосоленая, Орехи в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|