Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 140.89g | Carbs: 53.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Велком Сервелат Финский, Ламбер Сыр Ламбер, Омлет с Молоком. Lunch: Кекс, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде . Dinner: Рыба на Гриле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i'm_Turkina's Weight History
|