Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
80 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 124.46g | Carbs: 69.91g.
Breakfast: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачок, Помидоры, Яйцо. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Увелка Гречка Вареная, Куриное Филе. Dinner: Балтком Творог 5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnnnafs's Weight History
|