Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
804 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 55.14g | Carbs: 63.69g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Голубика, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Свежие Щи с курицей. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|