Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 97.59g | Prot: 57.03g | Carbs: 20.62g.
Lunch: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, La Tourangelle Масло Авокадо, Сливочное Масло, Кабачки, Семга на Пару. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Monini Лимонный Сок, Сливочное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Тунец. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|