Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
75 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
3410 kcal
|
Fat: 169.17g | Prot: 98.03g | Carbs: 301.48g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Булка Пирожок с Вишней, Простая Еда Сосиска Ажурная. Dinner: Русская Картошка Чипсы, Северная Гавань Кальмары, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Пиво, Чебурек. Snacks/Other: Сосиски Молочные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасильевАртём's Weight History
|