Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
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77.1 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2023:
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1412 kcal
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Fat: 61.36g | Prot: 43.36g | Carbs: 167.71g.
Breakfast: Land Yogurt Bianco con Anelli di Cereali al Cioccolato. Lunch: Macedonia, Milka Peanut Caramel, Mambo Kids Classiche Croccanti, Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Ditalini Rigati , Eurospin Minestrone di Verdure, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Kinder Bueno. Dinner: Delizie del Sole Insalata per Riso con Tonno, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Delizie del Sole Mais Dolce, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Varia Gusto Cipolline Aromatizzate con Aceto di Vino, Fagiolini Bolliti, Blues Cola, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. more...
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2121 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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