Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1080 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 51.15g | Carbs: 93.85g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Макароны Жареные, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Жареные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|