Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
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57.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2023:
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2138 kcal
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Fat: 63.80g | Prot: 59.93g | Carbs: 258.97g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, ローソン スンドゥブチゲ, ポークビーンズ, セブンイレブン あんバター塩パン. Dinner: キリンビール 一番搾り(500ml), 海鮮丼. Snacks/Other: ユーラク いちごのサンダー ミニバー, セブンイレブン バターしょうゆ味の細切りポテト. more...
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Losing 7 kg a Week
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neko5331's Weight History
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