|
Eilen juoksulenkki ja toissapäivänä jalkapalloa niin päästiin viimeinkin alle 98 kg:n.
|
97.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
941 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 40.06g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Kaurapuuro, Pellavansiemenrouhe, Vadelmakeitto, Maitokahvi, Rasvaton Maito. Dinner: Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Ranskalainen Salaattikastike, Rasvaton Maito, Fazer Amica Kesäkeitto. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuusela7's Weight History
|