Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
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66.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2023:
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1431 kcal
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Fat: 48.54g | Prot: 111.99g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Dolce Gusto Café con Leche, Mercadona Leche Almendras Zero, Hacendado Mozzarella Fresca , La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno. Lunch: Hacendado Tomate Pera, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Hacendado Arroz Tres Delicias, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz. Dinner: Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Hacendado Nuez California Natural, Hacendado Tiras de Pollo al Horno, Hacendado Tomate Pera, Mercadona Cogollos. Snacks/Other: Hacendado Plátano, HSN Sports Evobars. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Macapaka79's Weight History
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