Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
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66.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2023:
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2889 kcal
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Fat: 83.16g | Prot: 206.08g | Carbs: 317.72g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, Lidl Hogaza Pan Centeno, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Aguacate, MyProtein Impact Whey Protein. Lunch: Hacendado Tostadas Integrales, Aceite de Girasol, Merluza, Mercadona Atún Natural, Hacendado Carne de Mejillón de Chile, Hacendado Arroz Redondo, Langostinos. Dinner: Hacendado +Proteínas Flan, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Tomate Triturado, Huevo, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso. Snacks/Other: Hacendado Anacardo Natural, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche de Almendras Zero, Ciruela Claudia, Tranchettes Queso Lonchas, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Plátano, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Barra Pan, Hacendado Lomo Embuchado. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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