Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 72.91g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Хлеб Пшеничный, Мистраль Каша Овсяная Детокс без Сахара. Lunch: Магнит Банан, Дымов Грудинка Крылатская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сырники ПП. Dinner: Дыня, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Сметана , Борщ с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zira's Weight History
|