Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1981 kcal
|
Fat: 102.42g | Prot: 81.94g | Carbs: 192.69g.
Breakfast: Дим Кофе Капучино, Простоквашино Творог Зернистый 5%, Epica Йогурт Натуральный 6%. Lunch: Хуторок Вафли, Snickers Мороженое (48мл), Простоквашино Зерненый Творог 5%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Хохланд Творожный Сыр, Батон. Snacks/Other: Дим Кофе Бискотти, Яблоко, Морковь. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pivnenochka6's Weight History
|