Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
92 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 100.61g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Чай с Медом, Пятерочка Персик, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Хлеб, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Lunch: Националь Чечевица Красная Вареная, Дижонская Горчица, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Хлеб, Пятерочка Персик. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|