Yazzeau's Journal, 26 Mar 15

Nu följde ÄNTLIGEN centimeterna på magen med ner, i alla fall 1 cm ;-) bättre än senaste 4 veckorna när det stått helt still på mage, midja och höft, men -1cm på alla 3 ställena :-)

71.4 kg Lost so far: 8.6 kg.    Still to go: 6.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

649 kcal

Fat: 24.70g | Prot: 46.81g | Carbs: 59.23g.   Breakfast: Vanligt Kaffe, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck, Lipton Tea. Lunch: Naturdiet Chocolate Shake, Äpple. Dinner: Morötter, Stekt Fläskkotlett. Snacks/Other: Friggs Riskakor med Ostsmak. more...

1920 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...