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Cada día entiendo menos a mí cuerpo ahora no adelgazo ni con 2500😶 será la medicación...
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2023:
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2480 kcal
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Fat: 112.06g | Prot: 140.96g | Carbs: 221.92g.
Breakfast: Mercadona Copos de Avena, Plátano, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Tarta de la Abuela, Pescado al Horno o Hervido, DIA Macarrones con Chorizo. Dinner: Hacendado Tomate Frito Artesano, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Isolate, Nakd Blueberry Muffin. Snacks/Other: J.D. Gross Chocolate Almendras y Naranja, Aceite de Oliva, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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