sierta73's Journal, 19 Sep 23

Perché mi sono ammalata e non sono più riuscita a fare la dieta
82.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 7.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 September 2023:
1326 kcal Fat: 54.38g | Prot: 94.93g | Carbs: 204.00g.   Breakfast: Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Uovo, Chiquita Banana, Cortado Caffè Macchiato . Lunch: Zucca, Zucchine, Pane Bianco, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Almare Filetti di Branzino. Dinner: Ragù, Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Carote Bollite, Parmigiano (in Pezzi), Granoro Orecchiette Integrali. Snacks/Other: Melinda Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% . more...
2619 kcal Exercise: Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 1.2 kg a Week

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