Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 58.92g | Carbs: 234.07g.
Breakfast: Яблоко, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Баварский , Белая Дача Салатный Микс, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Минский Мясокомбинат Тар-Тар Минский, Кофе. Lunch: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Аржаница Журавинки Клюква в Шоколаде с Орехами , Яблоко, Кофе, Kamis Черный Перец Молотый, Оливковое Масло, Ашан Салат Микс, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Минский Мясокомбинат Тар-Тар Минский, Картофель Отварной. Snacks/Other: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Кофе, Аржаница Журавинки Клюква в Шоколаде с Орехами , Яблоко. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|