Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 65.70g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Чизкейк, Яндекс Лавка Мягкая Рикотта из Лавки, Индилайт Ветчина Мраморная, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Дикси Нектарины, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Увелка Крупа Пшено, Яндекс Лавка Творожный Сыр из Лавки, Фасоль Стручковая, Snaq Fabriq Пломбир Шоколадный. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Индилайт Ветчина из Индейки, Яндекс Лавка Мягкая Рикотта из Лавки, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Other: Baggins Coffee Капучино 250 мл, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|