Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1016 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 38.80g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Окей Виноград Черный , Orion Чокопай, Atech Nutrition Казеин, Млада Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Красная Фасоль (Консервированная), Orion Чокопай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniahabibullina507's Weight History
|