Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 63.55g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Малина, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Разносол Грузди Соленые, Баклажаны Гриль. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Лианозовское Молоко 3,2%. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|