Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
660 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 43.09g | Carbs: 62.31g.
Breakfast: Крупская Вафельная Конфета, Активиа Биойогурт с Лесными Ягодами, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Русский Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Злаковый Десерт, Говядина с Овощами, Макароны Отварные, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|