Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
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80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2023:
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1879 kcal
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Fat: 45.06g | Prot: 173.42g | Carbs: 189.19g.
Breakfast: Herbalife Fórmula 1 Cookies & Cream, Herbalife Avena, Manzana y Fibra, Herbalife Aloemax, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Plátano, Herbalife Proteina, Mercadona Copos de Avena , Vemondo Bebida de Avena. Lunch: Hacendado Ketchup, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Carrefour Yogur Natural, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Tortillas 100% Integrales. Dinner: Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Pepinillos en Vinagre, RealValle Fiambre Pechuga de Pavo, Tomates Rojos, Mercadona Lechuga Iceberg. Snacks/Other: RealValle Fiambre Pechuga de Pavo , Hacendado Claras de Huevo, Herbalife Rebuild Strength, Milbona High Protein Coco, Hacendado Stevia (Pastillas), Café Espresso. more...
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2622 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
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steady weight
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