Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
112.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1863 kcal
|
Fat: 118.26g | Prot: 43.51g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Папа Может Сардельки Мясные, Сырный Маг Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), ХМКК Батон Нарезной. Lunch: Медовик, Ancheuss Оливье. Snacks/Other: Jacobs Кофе, Лаваш Тонкий, Папа Может Сардельки Мясные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ancheus88's Weight History
|