Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
117 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 62.32g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Зефир, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Зеленые Оливки, Колбаса Докторская, Pasta Mania Рожки Отварные, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Vici Порции Филе Хека Приорити, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Farfor Пицца Домашняя. Snacks/Other: Морозкино Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Кнорр Чашка Супа Гороховый Суп с Сухариками, Курага. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|